Овсянка, сэр! Геркулесовая диета.

Геркулес- овсяные хлопья. Овсянкой мы обычно называем цельное овсяное зерно. А вот геркулес- это уже измененная овсянка, обработанная. С зерна сначала удаляют оболочку и зародышевую часть, а уже затем происходит придание полученной массе формы тончайших лепестков при помощи прессования. Конечно же овсянка с оболочкой является более полезной, чем очищенный геркулес, … Продолжить чтение