Как похудеть при помощи разных масел.

маслоСуществуют много разных видов масел. Чтобы похудеть сгодятся не все масла, а только масла растительные и эфирные. Животные масла не пойдут для похудения. Масла можно выбирать как дополнительную помощь к диетам, физическим нагрузкам и к прочим оздоровительным процедурам. Вы даже можете использовать их в вашей программе похудения на рабочем месте.  Например, ароматические масла могут помочь провести время похудения в приятных условиях.

Чтобы использовать рецепты с применением масел, необходимо убедиться в том, что у вас нет болезней почек и печени. Употребление масел, растительных жиров производит нагрузку на эти органы. Бывают и случаи, когда у человека проявляется аллергия на некоторые масла. В том случае, если вы заметили негативное воздействие при использовании масел, следует прекратить процедуру. Основными противопоказаниями к процедурам с маслами являются: холицистит, индивидуальная непереносимость, энтероколит и кишечные инфекции. В остальных случаях ничто не может быть причиной для того, чтобы не испробовать рецепты масел для похудения на себе.

Эфирные масла для похудения.

Ароматерапия является давним способом, помогающим сбросить вес. Принцип его работы прост. Обычно, основной причиной большого веса является неправильный обмен веществ, который является причиной разных отклонений в организме человека. Это может быть как стресс, так и психоэмоциональное напряжение, которое человек может заедать едой. Действие эфирных масел и заключается в том, чтобы нормализовать обмен этих веществ. Не плохой вариант — масло можжевеловое. Его рекомендуется принимать по капелькам внутрь с кусочком хлеба. Масло действует как мочегонное средство и выводит токсические вещества из организма, помогая сбросить вес и похудеть.

При массаже, можжевеловое масло мешают с кипарисовым и с маслом жожоба:

Кипарисового масла 13 капель, 11 капель можжевелового, 50-55 миллилитров масла жожоба.

Для похудения можно применять и апельсиновое масло. Оно тоже избавляет организм от токсинов и восстанавливает работу кишечника. Апельсиновое масло также хорошо действует при массаже. Чтобы приготовить массажную смесь из апельсинового масла, нужно 10 граммов крема для массажа смешать с 6-10 каплями масла. Чтобы принять ванну для похудения, нужно в ванну добавить 3 — 6 капель этого масла.

С использованием ароматерапии похудение проходит качественно и сохраняет эластичность кожи на долгое время после похудения. Перечисленные эфирные масла действенным способом помогают женщинам вернуть и сохранить утраченное здоровье.

Льняное масло для похудения.

Оно насыщено полиненасыщенными омега-3 кислотами, которые маслоуменьшают количество холестерина и нормализуют усвоение витаминов и полезных веществ. Омега-3 кислоты нормализуют артериальное давление и выведение кожного сала. Масло, мягко воздействуя на кишечник, очищает его от скопившихся шлаков и залежавшейся пищи.

Принимают масло внутрь каждое утро в течении недели. Начинают с одной чайной ложки один раз в день, и плавно увеличивают до столовой ложки один раз в день. Принимать масло в целях похудения рекомендуется за 20-25 минут до еды.

Оливковое масло для похудения.

Оливковое масло насыщено многими полезными составляющими, которые нормализуют в организме обмен веществ. Олеиновая кислота, которая в нём содержится, воздействует на кишечник, помогая ему производить олейлетаноламид. Олейлетаноламид помогает передавать в мозг сигнал о сытости, что поможет держать аппетит под контролем.

Чтобы похудеть с помощью оливкового масла, нужно просто добавлять его в салаты и прочие блюда. Желательно чтобы масло было холодного отжима. Чтобы эффект был лучше, его можно пить натощак за половину часа до завтрака.

Правильно выбранный способ похудения с помощью масел, поможет вернуть утраченное здоровье организму и сбросить вес.

fairy20

В закладки: постоянная ссылка.