Как побороть лень.

Что такое лень.

Что такое лень и кого можно назвать ленивым человеком? Что это – состояние души, сущность человеческой натуры или вредная привычка? Каждый из нас хотя бы раз в жизни говорил: «Не хочу!», «Не буду!», «Мне лень!». Но все ли задумывались над тем, что было бы, если сказать лени категорическое «Нет!». Каких высот может достичь человек, просто подавив в себе желание расслабиться.

Как побороть лень.

Библия называет лень одним из самых страшных грехов, и многие люди признают за собой этот грех, но не могут справиться с ним самостоятельно. Каким же образом можно преодолеть нежелание работать? Есть несколько способов, но насколько они эффективны, можно узнать, только проверив их на себе.

— Удачный старт: определение приоритетов.

Бытует мнение, что ленивый человек – тот, кто ничего не делает, однако это не так. Лень – это, безусловно, проявление вялости и апатии, но вовсе не бездействие. Ленивому человеку не хочется работать, а вот заниматься бесполезными делами (например, смотреть телевизор или играть в компьютер) ему даже приятно. Поэтому перво-наперво необходимо правильно расставить приоритеты: не бойтесь рассуждать вслух о пользе или вреде дела, за которое вы принимаетесь. Каждый человек хочет для себя лучшей доли, поэтому вам будет несложно определить, что в будущем вам принесет пользу – просмотр телепередачи или написание дипломной работы.

SONY DSC

— Главное – начать.

Это действительно очень важный момент в борьбе с ленью. На просторах интернета есть много советов как избавиться от лени, и один из самых распространенных способов гласит, что бороться с ленью помогает НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ. Такой тест выполнить очень просто: если вам вдруг стало лень выполнять какую-либо работу, ничего не делайте, просто остановитесь посреди комнаты и «отключите» свое сознание на некоторое время (нельзя даже думать!). Поверьте, долго так простоять еще ни у кого не получилось. За короткое время вам захочется не только приступить к делу, но и поскорей его закончить.

После того как вы сделали правильный выбор в пользу необходимых или неотложных дел, нужно определить свою конечную цель, поэтому

— Планируйте свое время, делите сложные задачи на части!

Если перед вами стоит непреодолимая проблема или вам нужно выполнить большой проект, проще будет разделить работу на несколько частей и выполнять их поочередно. Маленькие цели кажутся проще, и достичь их можно за более короткое время. Еще один совет: всегда определяйте свои долгосрочные планы, а еще лучше – записывайте их в дневник. Например, покупка квартиры, машины или организация путешествия за границу требуют времени, физических и духовных сил, а также стратегического подхода. Указывайте в личных записях не только свои планы и мечты, но и способы/сроки их реализации.

— Поощряйте себя.

Всегда гордитесь проделанной работой, хвалите себя даже за самые незначительные достижения. После «взятия очередной высоты» позволяйте себе приятные мелочи: например, завершив очередное задание, побалуйте себя перерывом на чай, а затем с новыми силами продолжайте начатое.

— Беритесь за самые скучные дела в первую очередь.

Иногда бывает так, что как бы ты себя ни стимулировал, ничего не помогает – работа и в самом деле скучная или неприятная. В таком случае лучше выполнить ее сразу. Хотя, практика многих «лентяев» показывает, что иногда отложенная в долгий ящик проблема приобретает такие масштабы, что желание от нее избавиться пересиливает всякую лень. Таким образом, решение критического вопроса занимает минимальное количество времени.

— Общайтесь с трудолюбивыми и успешными людьми.

Во-первых, общаться с успешными людьми всегда интересно; во-вторых, это общение может принести немалую пользу в виде новых знакомств, знаний, опыта и, конечно, вдохновения.

— Не бойтесь просить о помощи.

Попросить совета или поддержки рекомендуется в двух случаях: 1. – если поставленная перед вами задача вам не под силу или вы нуждаетесь в авторитетном мнении по этому вопросу; 2. – если вы чувствуете, что можете оставить выполнение задания «на полпути». В такой ситуации просто найдите себе союзника, который мог бы вам помочь и при необходимости «подтолкнуть» к дальнейшим действиям.

— Когда не знаешь что делать – делай шаг вперед.

Внутреннее стремление к лучшему и самосовершенствование всегда помогают в борьбе с ленью. А еще – САМОВНУШЕНИЕ. Это – немаловажный аспект в любом деле. Человек легко поддается гипнозу и прочим видам психологического внушения. Каждому из нас необходимо убедить себя в том, что мы можем больше. Только когда человек поверит в это, он сможет подняться на следующий уровень.

— Давайте обещания, но только те, которые сможете выполнить.

Люди охотно верят в то, что сами себе выдумывают. Например, обещание начать новую жизнь с понедельника (пожалуй, самый распространенный самообман). Водить за нос себя самого можно бесконечно, а вот обманывать или подводить других очень неприятно. Возьмите за правило давать обещания – как можно чаще, чтобы вы чувствовали ответственность перед другими людьми, это очень дисциплинирует. Тем не менее не стоит взваливать на свои плечи непосильную ношу: давайте только те обещания, которые действительно способны выполнить.

fairy20

В закладки: постоянная ссылка.