Беременность. Описание по триместрам.

Все мы не раз слышали, что беременность это счастливая пора для любой девушки (женщины), время, когда она внешне и внутренне цветет в ожидании малыша. Но что же на самом деле испытывают женщины в течение этих 9 «волшебных» месяцев?

Первый триместр.

Для начала именно в это время вы узнаете о том, что станете мамочкой. В эти первые три недели вы впервые увидите своего малыша, встанете на учет, обрадуете близких. Впереди вас ждет много радостных моментов, но и не меньшее количество испытаний.

В этом периоде самое страшное и распространенное — токсикоз. У всех он проходит и длится по-разному. Кого-то просто немного тошнит в течение месяца, а кого-то выворачивает и знобит все девять. Кто и как пройдет этот период никогда заранее знать нельзя. Причем даже если в первую беременность вам было очень плохо (хорошо), то это совершенно не значит, что вторую и последующую беременности вы переживете точно также. Готовиться надо ко всему! Чтоб токсикоз меньше давал о себе знать, старайтесь избегать резких запахов, кушайте маленькими порциями, уменьшите физические нагрузки, больше проводите времени на свежем воздухе. В теплое время года прогулки должны длиться не менее трех часов, зимой же достаточно и часовой прогулки. Как бы абсурдно не звучало, но избегайте мест массового скопления людей. Болеть во время беременности опасно и крайне неприятно, особенно на ранних сроках, это может повлечь за собой очень неприятные последствия, как для ребенка, так и для матери. Если врач самостоятельно не назначит вам витамины, попросите его об этом сами.

беременность описание по триместрам

Второй триместр.

Чаще всего к этому времени большинство девушек уже не мучают различные недуги токсикоза, и наступает небольшое «затишье». Второй триместр — время поистине наслаждаться своим положением. В этот период девушка почувствует первые «толчки» своего крохи, физический дискомфорт почти не ощущается, живот растет понемногу, так что еще можно спокойно влезть в старую одежду. К этому времени вокруг малыша уже активно формируется плацента, которая будет защищать все оставшееся время вашего карапуза. Но все же расслабляться не стоит! Берегите свое здоровье, сейчас вы делите его на двоих. Продолжайте больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться. В этом триместре можно начать ходить на специальные спортивные занятия для беременных. Это поможет вам оставаться в хорошей физической форме и так будет легче перенести роды.

Начиная недельки с 23, вы начнете потихоньку ощущать тяжесть своего положения. Становится труднее ходить, дышать, возможно, появление болей в спине, если долго стоять или сидеть. Если же боль в спине мучает вас слишком сильно, обратитесь к врачу с вопросом о дородовом бандаже. Он может вам очень пригодиться. Старайтесь не лежать долго на спине, это нагружает позвоночник. Во время пеших прогулок каждые минут 20-30 делайте пяти или десяти минутный перерыв, присядьте, глубоко подышите.

Во втором триместре постарайтесь совершить основную часть покупок к появлению малыша. На данном этапе это будет для вас не так трудно физически, эмоционально и возможно даже финансово. Возьмите мужа (подругу) и спокойно и не торопясь выберите вещи, которые вам покажутся необходимыми или же просто понравятся. Совершайте покупки для души! Такое времяпрепровождение настроит вас на прелесть предстоящего материнства.

Также этот триместр чудесен тем, что скорей всего именно в этот период вы узнаете пол своего будущего малыша.

Третий триместр.

Вот и настал завершающий этап вашей беременности. Пожалуй, он и самый трудный. Возможно возвращение токсикоза, масса тела начинает гораздо быстрее увеличиваться, появляются отеки, боли в спине и многое другое. Но не стоит пугаться! Правильное питание и образ жизни помогут вам все это легко перенести. Питайтесь дробно мелкими порциями 6-7 раз в день. Старайтесь пить не более 1,5 литров жидкости в сутки и не пить вообще перед сном. Про прогулки не забываем, но теперь бережем себя еще больше! Выбирайте удобную обувь, она не должна вам давить, ноги не должны преть и уставать в ней. Одежда также не должна стеснять ваших движений.

Шевеления малыша теперь не только чувствуются, но и отчетливо видны. Сейчас вы даже можете почувствовать, чем именно толкнул вас пупс (локоть, пятка и т.д.). Иногда шевеления малыша могут причинить вам боль либо дискомфорт. Потерпите, ему там уже достаточно тесно.

Также вас можно поздравить с выходом в декретный отпуск. С 30 недели вы можете полностью посвятить себя приготовлениям к родам и ребенку. Наслаждайтесь последними недельками беременности! Узнайте у врача, что нужно собрать для себя и вашего карапуза в роддом. А роддом лучше выбрать заранее, в зависимости от особенностей вашего здоровья либо просто предпочтений.

Главное всегда помните, что осталось совсем немного потерпеть

fairy20

В закладки: постоянная ссылка.